主講：謝宏忠
經歷：台大醫學院 病理科講師
學歷：中國醫藥大學醫學士
台大醫院 病理科主治醫師
台灣大學病理學博士
美國西南浸信會神學院道學碩士
現任：台北靈糧堂 靈糧教牧宣教神學院 院長

21世紀是高科技、高壓力的時代，因壓力調適不良所造成的身心疾病越來越多。癌症、心臟血管疾病和憂鬱症，已攀升為世界三大疾病。老年人有孤單、生病、死亡的壓力，中年人有升遷、工作、家庭的壓力，青年人有交友、升學、就業的壓力，如何在眾多的壓力中保持健康，實在是現代人必修的一門學問。