靈糧網路書房 -- 心靈的傷,身體會記住
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售價 : NT$550.00
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書名:心靈的傷,身體會記住

出版:大家出版

國際條碼:978986949276

尺寸:17.2*22.1公


原價:NT$550.00

 

 

 

 

 

 

 

    內容介紹:


         世上不但真的有創傷,創傷還會刻在我們的大腦迴路上、
    求生系統裡,倖存者從此以一個不同的神經系統來體驗世界。

    創傷使我們不斷面對自己的脆弱,以及人與人之間的冷酷,
    但也使我們面對自己卓越的韌性。

    我們會如何描述受到創傷的人,「神經過敏」「想不開」
    「沉迷往事」?彷彿只要學會正向思考、彷彿只要有意志及陪伴,
    人就應該要能戰勝創傷,而被困在創傷中的人,
    若不是性格太軟弱,就是意在博取同情。

    然而,創傷後壓力症(PTSD)不但存在,
    而且還是一連串真實的生理變化,不受理性及意志控制。

    本身從神經科學的角度出發,
    帶領我們看清創傷是如何重塑我們的大腦--
    正常的記憶處理歷程因過大的威脅而崩解,時間凍結了,
    危險彷彿永遠不會結束。於是杏仁核隨時發出警報,
    壓力荷爾蒙因而大量分泌,
    負責濾除無關資訊的系統也因神經連結受到擾亂而失能。

    即使受創者想要擺脫創傷向前走,努力忽略排山倒海的情緒,
    但腦中負責保命的部分,也就是不受理性控制的系統,
    卻日復一日拖著身體回到千瘡百孔的過去。

    事實是,把創者困在受著深淵的,不僅是創傷本身,
    還有人類演化出來原本應用來自保的種種本能、防衛機制。

    作者提出,在處理創傷時,處理的其實是創傷在身體、
    大腦留下的印痕,而復原的關鍵,是運用腦部本身的神經可塑性,
    讓倖存者感受到自己活在當下,並在最終重建對自己的所有權。

    「只有一件事能使治療創傷的工作成為可能,
    是以敬畏對待患者為了求生存所做的一切努力。」

 

 

   目錄


      【
推薦序】   以身為度,心腦互補:閱讀創傷及其時代(林耀盛)
    
   【前言  面對創傷】

   【第一部  重新發現創傷】

     第一章     越戰退伍軍人的啟示
     第二章     心智與腦的知識革命
     第三章     透視大腦:神經科學的革命

   【第二部  受創者的大腦】

     第四章    逃命:生存的解剖學
     第五章    身體與腦的連結
     第六章    失去身體,失去自我

   【第三部  兒童的心靈】

     第七章    相互理解:依附與同調
     第八章    困於關係之中:虐待和忽視的代價
     第九章    與愛何干? 
     第十章    發展性創傷:隱祕的流行病

   【第四部  創傷的印痕】
     
     第十一章  揭開祕密:創傷記的影響
     第十二章  記憶的不可承受之重

   【第五部  復原幽徑】

     第十三章  創傷的痊癒:擁有自我
     第十四章  語言:奇蹟和暴虐
     第十五章  放下往事:眼動減敏與歷程更新療法
     第十六章  學習安住在自己的身體裡:瑜伽
     第十七章  拼湊碎片:自我領導
     第十八章  填補空洞:創造結構
     第十九章  重設大腦迴路:神經回饋
     第二十章  找到自己的聲音:共同的節律和劇場


   【結語  有待我們做出的選擇】
   【謝辭】
   【附錄】
   【資源】
   【延伸閱讀】
   【注釋】
   【翻譯名詞對照】       

    

       

                            
 
   作者簡介:
        

         

 

作者  貝塞爾.范德寇醫生(Bessel van der Kolk, MD)

1943在德國軍事封鎖下的荷蘭家庭中出生,父執輩及許多鄰居皆為納粹或戰爭受害者,母親也為童年創傷所苦。他的整個生命,就是一場創傷研究。

14歲開始對醫學產生興趣,畢業於芝加哥大學醫學院,在哈佛完成博士後教育。實習時輪調到精神科時,震驚於人類的心智還有我們彼此連結、相互依附的方式,竟是如此不可思議得複雜,相對之下,精神科醫師對病患問題的根源所知又是如此之少。從1970年代開始投入創傷後壓力症(PTSD)的治療、研究及教學。擔任波士頓創傷中心的醫療主任長達三十多年,也是國家兒童創傷壓力中心複雜型創傷網絡的主任、波士頓大學醫學院的精神病學教授。曾擔任哈佛醫學院的精神病理學教授、國際創傷壓力研究學會的主席。

他是創傷研究的先驅,發表了超過150篇經同行審查的文章,涉及創傷的各個層面。他也是《精神疾病診斷與統計手冊》第四版PTSD現場試驗的計畫共同主持人,並撰寫大量文章,探討如何以神經科學的研究來找出PTSD的適當治療方式,也在國家精神衛生研究院的資助下,完成了眼動減敏與歷程更新的首例研究。目前的研究計畫包括:

1.在國家精神衛生研究院的資助下,研究PTSD的瑜伽治療
2.在疾病管制與防治中心的資助下,在波士頓的公立學校以劇場表演來預防暴力
3.眼動減敏與歷程更新的機制
4.感覺統合
5.將神經回饋用於PTSD



 

出版社 : 大家出版 作者 : 貝塞爾范德寇


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